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《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》首次发
10月22日是世界传统医药日。当日,自治区卫健委首次向社会发布了《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》(2019版),旨在进一步弘扬蒙医药文化,传播蒙医药知☆■▲识,提高我区公民
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  10月22日是世界传统医药日。当日,自治区卫健委首次向社会发布了《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》(2019版),旨在进一步弘扬蒙医药文化,传播蒙医药知•☆■▲识,提高我区公民健康素养和健康水平。

  “《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》的发布,对于内蒙古的民众来说,就是又多了一道健康菜◆●△▼●谱,多了蒙医药这个养生保健的好方法……”在发布会上,自治区卫健委副主任伏瑞峰介绍,蒙医药是中国传统医药的重要组成部分,内蒙古又是我国蒙医药的发祥地,因此在《中国公民健康素养》66条和《中国公民中医养生保健素养》42条的基础上,结合内蒙古地区的实际,制定和完善蒙医养生保健素养,更是责无▲=○▼◆▼旁贷。

  据介绍,《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》由自治区卫生健康委组织蒙医药专家研究制定,共38条,分为3个部分。第一部分是基本理念和知识,主要介绍了蒙医养生□◁保健的概念、“治未病”的理念、物质基础(三根七素)、四大基石(饮食有•□▼◁▼度、行为有节、谨慎寒▪▲□◁冷、预防突发伤害)及养生保健方法运用与居住环境、时令•●节气、行为习惯等因素密不可分。第二部☆△◆▲■分是健康生活方式与行为,主要包括饮食调理、情志养生、规律起居、合理运动、充足睡眠等,讲究合理膳食及营养因素均衡搭配。第三部分是常用养生保健内容和方法,提出营养法、消泻法、策格▼▲疗法、浴疗法、罨敷法、涂擦法、运动法◇•■★▼等常用养生保健方法,突出★-●=•▽了蒙医养生保健特色,具有简单易推广的特点。

  据了解,蒙医药学是蒙古民族的原创医学,也是世界传统医学的重要组○▲-•■□成部分,其传承发展历史有2700余年,在蒙古民族的繁衍生息过程中★▽…◇发挥了巨大作用。内蒙古蒙医药具有鲜明的民族特色、地域特色和▼▼▽●▽●独特的理论体系,不断显示出独特的医疗价值。(北方新报融媒体记者段丽萍)

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