超凡娱乐app最新安卓版地址
简单家庭菜谱有哪些?【养生健康食谱大全】
简单家庭菜谱有哪些?【养生健康食谱大全】_保健养生_生活休闲。简单家庭菜谱有哪些? 文章导读 \n 在我们现在的生活中那么大家饮食都要讲究科学合理的搭配,只有做到这▼▼▽●
联系我们
详情

  简单家庭菜谱有哪些?【养生健康食谱大全】_保健养生_生活休闲。简单家庭菜谱有哪些? 文章导读 \n 在我们现在的生活中那么大家饮食都要讲究科学合理的搭配,只有做到这▼▼▽●▽●些 了,我们才能身体更加全面地吸收到营养。因此在生活中我们掌握一些食物的烹饪方法对 大家的营养吸收

  简单家庭菜谱有哪些? 文章导读 \n 在我们现在的生活中那么大家饮食都要讲究科学合理的搭配,只有做到这些 了,我们才能身体更加全面地吸收到营养。因此在生活中我们掌握一些食物的烹饪方法对 大家的营养吸收也是有好处的,小编就为朋友们详细的来介绍几道简单的家庭菜谱的具体 做法,赶快来了解一下吧! 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放 入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。 2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。 等水差不多干了 的▲★-●时候就好了。放葱起锅。 二、闷蛋 ▪…□▷▷•1、打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。 2、热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘住, 再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘 子~先把盘子扣在锅上 然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。 三、红烧茄子肉丝 1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。 2、加中等偏▼▲△▪▲□△大量的油, 7、8 成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再 在锅中放少量油,切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好, 爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。 3、三分钟后即可食•☆■▲用。 四、鸡蛋炒西红柿 1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡●蛋,加少量 盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或 者从蛋碗里倒一些出来。 2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放 鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放 些大蒜叶。 大功告成。(总耗时:2:42) 五、可乐鸡翅 1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中★▽…◇◇•■★▼; 2、加可乐,将鸡翅淹没;加酱◆◁•油,大约是可乐的 1/3 左右,看颜色红黑就行了。盖锅 ▪▲□◁盖, 大火煮; ◇=△▲3、煮开后,换小火•□▼◁▼炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太 深▲=○▼则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。 六、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍▽•●◆热, 下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍 热微熟(1 分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可 起锅(没有也可,大蒜末也可。)整个过程(总耗时 4:43) 七、牛肉芹菜 材料:嫩牛肉 300 克,芹菜 150 克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒 粉。 做法: 1、将芹◆■菜切□◁成薄片。牛肉横切成 2 厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡 椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸 10 分钟后,加入花生油,再腌 1 小时。 2、炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺 沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒, 放入盐,糖加水中小火 5-10 分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。 八、皮蛋豆腐 内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在 豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。 九、洋芋头鸡蛋汤 洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水 开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。 十、咖喱鸡翅 鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水炒三五分钟即可备用; 土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片★-●=•▽备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人 喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……,放水放调料 (自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱 卤,辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉) 以上为大家介绍的这 10 种简单家常菜的具体做法您都了解清楚了吧!其实这些烹饪方 法都不难我们只要提前准备好食材,按照步骤去做都可以制作出美味好吃的各种菜肴,为 了身体的健康大家还是来学习一下吧! \n

超凡娱乐app最新安卓版地址

健康生活SPA,赋予你更美丽,体验休闲自在