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煲汤不用愁 60种养生汤的做法
2019-08-09 

  俗话说,药补不如食补,食补也□◁称食养,指应用食物的营养来预防疾◇…=▲病,推迟衰老,延年益寿。食补方面我们不妨选择一些汤品,营养又养胃,下面小编就给大家推荐一些养生汤的做法,不妨收藏备◆●△▼●用。

  3、汤锅装◆▼水,将排骨冷水◆■下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高▼▼▽●▽●压锅煮20分钟;

  2、取鍋,放入△▪▲□△花瓜50克、鸡腿块、泡开的干▪•★★△◁◁▽▼香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

  3、把高汤倒入锅▼▲内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切▪▲□•□▼◁▼◁块,放入▪…□▷▷•同煮,随后加入金针菇及生姜片;

  ▌新鲜的春笋,剥干净◇=△▲皮、切滚刀▲●…△块。锅中加入少许的盐,水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出,浸入凉水中备●用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香△▪▲□△菇切块,火腿切片,锅中放入○▲-•■□凉水,倒入香菇和火腿片先烧10分钟,然后下入春笋烧两分◁☆●•○△钟▲★-●即可

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