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【夏季养生】夏季养生小常识夏季养生保健知识
2019-05-24 

  湿邪是夏天的一大邪气,加上★◇▽▼•夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾▲●…△利湿之物。一般多选择……详细

  要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充☆△◆▲●■△▪▲□△维生素:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;维▲•☆■▲=○▼生……详细

  夏天人体出汗多,要及时补充水,因此在夏季饮食方面可通过喝汤来补充身体流失的水分,那么,夏季滋补养生汤有哪些呢?可试试下面小编推荐的这五款夏季养生汤。……查看全文

  炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下五大大夏季养生粥食谱。……◇…=▲查看全文

  夏季来临,出汗增加,食欲不振。女性不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。下面▼▲小编为女性朋友推荐了3类汤水。……查看全文

  所谓▼▼▽●▽●“十人九湿”,别不信,先来看看自己是否有这些症状。……◆◁•查看全文

  夏季养生汤,爱美的女性朋友们也•●□◁该开始做夏季养生的准备了。……查看全文•□▼◁▼

  夏季养生粥,一天两顿粥是必不可少的,喝粥也是养生的一种方式,那夏季养生要如何吃呢?……查看全文

  夏季养生小常◁☆●•○△识,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,夏季为心所主而顾护心○▲-•■□阳……查看全文

  夏季养生之道,夏季属火,而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”,又单属土。……查看全文

  夏季养生食谱,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿气▷•●充斥,故在此季节,感受湿邪者★△◁◁▽▼较多。……查看全文

  如果上帝给你一双发现细菌的眼睛,你会先看◇•■★▼哪里?床、马桶、洗碗布……?不,你最应该看的是你家里的砧板,因为你会看到,每立方厘米的砧板上有超过2亿的细菌。使用后没有及时清洗;清洗后没有挂起来晾干;砧板材料不过关…………查看全文

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